Tìm hiểu cách gội đầu bằng lá tía tô để có mái tóc mượt mà và da đầu khỏe mạnh. Hướng dẫn sử dụng và lợi ích từ lá tía tô trong chăm sóc tóc qua bài viết dưới đây của Silcot. Đây là cách tự nhiên và an toàn để cải thiện sức khỏe tóc của bạn. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Tìm hiểu về lá tía tô
Tía tô, hay còn gọi là Perilla frutescens var. crispa, là một loài cây thú vị thuộc họ bạc hà. Loài cây này chủ yếu mọc ở các nước Đông Á, Đông Nam Á và Ấn Độ. Tía tô có một số đặc điểm đáng chú ý.
Tía tô mang đậm hương vị ấm áp và cay, được coi là có tác động tích cực đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp và tiêu hóa. Tất cả phần của cây đều có thể được sử dụng cho mục đích chữa bệnh.
Có một số hợp chất quan trọng được trích xuất từ tía tô, bao gồm tinh dầu với thành phần chính là perillaldehyde, cùng với limonene, alpha-pinene và dihydrocumin.
Ngoài ra, hạt của cây chứa các dầu béo quý giá như axit oleic, axit linoleic và axit linolenic, cũng như amino acid như arginine, histidine, leucine, lysine và valine.
Trong lĩnh vực Đông y, lá của tía tô được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc liên quan đến hô hấp và tiêu hóa. Cách sử dụng thường là đun sắc nước hoặc ăn lá tươi trực tiếp, thường kết hợp với các món ăn khác.
Người dân cũng thường dùng lá tía tô để gội đầu để giúp giảm mệt mỏi và tăng sự tỉnh táo. Đặc biệt, tinh dầu trong lá tía tô chứa luteolin, một hợp chất có khả năng kháng khuẩn và chống dị ứng, có thể giúp làm dịu ngứa ngáy và mụn trên da đầu.
Công dụng của lá tía tô đối với mái tóc
Gội đầu bằng lá tía tô mang lại nhiều lợi ích quý báu cho tóc và da đầu:
Giảm kích ứng da đầu: Tinh dầu tự nhiên từ lá tía tô có khả năng kháng khuẩn và chống vi khuẩn, giúp làm dịu và giảm kích ứng da đầu. Điều này giúp giảm ngứa và tác động tích cực đối với những người có da đầu nhạy cảm.
Phục hồi tóc hư tổn: Lá tía tô chứa nhiều chất chống oxi hóa mạnh mẽ, giúp loại bỏ tạp chất, bụi bẩn và tăng cường độ ẩm cho tóc. Đồng thời, vitamin E trong lá tía tô giúp khôi phục cân bằng pH tự nhiên của da đầu và duy trì độ bóng và sức khỏe cho tóc.
Chống lão hóa tóc: Lá tía tô chứa chất COQ10.2, một chất chống lão hóa hiệu quả cho tóc. Sử dụng thường xuyên nước gội từ lá tía tô có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tóc gãy và rụng, đồng thời loại bỏ tế bào da chết trên da đầu.
Tất cả điều này làm cho tóc trở nên mạnh mẽ và da đầu luôn sạch và thoải mái.
Hướng dẫn cách gội đầu bằng lá tía tô đơn giản tại nhà
Cách thứ 1: Dùng lá tía tô nguyên chất
Dùng lá tía tô nguyên chất để gội đầu là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để chăm sóc tóc và làm sạch da đầu. Dưới đây là cách thực hiện:
- Rửa sạch lá tía tô và đặt chúng vào một nồi nước. Đun cho đến khi nước sôi, sau đó tắt bếp và để hỗn hợp này nguội tự nhiên, khoảng 15 phút.
- Sau khi làm ướt tóc bằng nước ấm, tiến hành gội đầu bằng nước lá tía tô. Massage nhẹ nhàng để nước thấm vào da đầu và để bạn cảm thấy thư giãn. Giữ nước lá tía tô trên đầu trong khoảng 10 phút.
- Cuối cùng, gội sạch lại đầu bằng nước ấm một lần nữa để loại bỏ nước lá tía tô.
Cách thứ 2: Gội đầu bằng tía tô, sả và vỏ bưởi
Chuẩn bị nguyên liệu cho việc gội đầu bằng lá tía tô:
- Lấy một nắm lá tía tô tươi.
- Sử dụng 4-5 nhánh sả.
- Chuẩn bị 100g vỏ bưởi khô.
Cách nấu nước gội đầu:
- Bắt đầu bằng việc rửa sạch lá tía tô, và ngâm chúng trong nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và các tạp chất.
- Rửa sả thật sạch, đập dập đầu và cắt thành các khúc dài khoảng 7-8cm.
- Đặt tất cả các nguyên liệu vào một nồi và đun sôi với 2 lít nước.
- Khi nước trong nồi đã sôi, hạ lửa nhỏ và tiếp tục đun thêm 10 phút nữa trước khi tắt bếp.
- Đổ nước trong nồi qua một chiếc chậu lớn, lọc ra để loại bỏ phần bã.
- Thêm một lượng nước mát vừa phải vào để làm giảm nhiệt độ của nước gội đầu.
Cách thực hiện gội đầu bằng lá tía tô:
- Trước tiên, làm ướt tóc với nước ấm nhẹ, sau đó sử dụng dầu gội như thường lệ để làm sạch tóc.
- Xả sạch tóc bằng nước sạch.
- Tiếp theo, ngâm tóc của bạn trong chậu nước nấu từ lá tía tô.
- Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu để thúc đẩy tác động của nước tía tô lên da đầu.
- Sau đó, hãy múc từng bát nước từ chậu đổ lên tóc.
Lặp lại quy trình này 2-3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất cho tóc và da đầu của bạn.
Cách thứ 3: Gội đầu bằng tía tô, chè và vỏ bưởi
Dưới đây là hướng dẫn cho công thức tự nhiên ngăn rụng tóc số 1, sử dụng vỏ bưởi, tía tô và lá chè:
Nguyên liệu:
- ½ vỏ bưởi tươi hoặc khô
- 300g lá tía tô
- 2 nắm lá chè tươi hoặc 2 muỗng cà phê chè khô
- 2-3 củ sả
- Một ít gừng
- Muối hột
Cách làm:
- Bắt đầu bằng việc chuẩn bị vỏ bưởi. Bạn có thể để vỏ bưởi nguyên hoặc cắt thành từng miếng nhỏ và cho vào một nồi lớn.
- Tiếp theo, rửa sạch lá tía tô và lá chè, loại bỏ các phần gốc không cần thiết. Sau đó, cắt chúng thành từng mẩu nhỏ và cho vào nồi chung với vỏ bưởi. Đổ nước đủ để ngập hỗn hợp và đun đều cho đến khi nước sôi.
- Thêm các củ sả và một ít gừng vào hỗn hợp trên, cùng với một chút muối để tạo hương vị.
Công thức này cho phép bạn nấu nước gội đầu và nước ngâm chân hoặc uống từ cùng một lần nấu. Sau khi nấu, bạn có thể sử dụng nước đầu tiên để gội đầu hoặc tắm, còn nước thứ hai có thể được sử dụng để uống hoặc ngâm chân.
Việc áp dụng cách làm này không chỉ giúp bạn có mái tóc dày mượt và khỏe mạnh mà còn mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái cho cơ thể.
Cách thứ 4: Lá tía tô và vỏ bưởi
Cách gội đầu bằng lá tía tô và vỏ bưởi là một biện pháp tự nhiên và hiệu quả, đặc biệt phù hợp cho phụ nữ sau sinh. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:
- Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị ½ vỏ bưởi tươi hoặc khô và 300g lá tía tô. Đặt chúng vào một nồi và đun đến khi nước sôi, sau đó tắt bếp và để hỗn hợp này nguội tự nhiên.
- Trước khi gội đầu, hãy làm ướt tóc của bạn bằng nước ấm. Sau đó, đổ nước đã nấu từ lá tía tô và vỏ bưởi lên tóc.
- Hãy massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất có trong nước thẩm thấu vào da đầu và để bạn cảm thấy thư giãn hơn. Gội đầu này nên kéo dài khoảng 10 phút.
- Cuối cùng, gội sạch đầu bằng nước ấm thông thường để loại bỏ nước gội từ lá tía tô và vỏ bưởi.
Lưu ý khi gội đầu bằng lá tía tô
Gội đầu bằng lá tía tô là một phương pháp dân gian đơn giản và an toàn, nhưng cũng cần tuân theo một số lưu ý sau đây để đảm bảo hiệu quả và an toàn:
- Chọn mua lá tía tô tươi từ các nguồn đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng và tránh tạp chất hoặc thuốc trừ sâu. Lá tía tô nên không bị nhiễm bệnh hoặc sâu bệnh.
- Nếu bạn gội đầu bằng lá tía tô lần đầu tiên, hãy thử thoa một chút nước từ lá tía tô lên lòng bàn tay và chờ khoảng 30 phút. Nếu bạn không có bất kỳ phản ứng kích ứng nào như sưng, ngứa hoặc đỏ da, thì bạn có thể sử dụng nước lá tía tô bình thường.
- Không nên sử dụng nước lá tía tô hoặc các loại nước lá khác trên da đầu nếu bạn đang trải qua tình trạng viêm nhiễm nặng hoặc có mủ. Trong trường hợp này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và tuân thủ đầy đủ chỉ định của họ.
- Nếu da đầu của bạn bị viêm nhiễm nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ. Họ có thể đề xuất sử dụng các loại thuốc bôi hoặc uống thích hợp để giải quyết vấn đề.
- Để tăng cường hiệu quả của nước lá tía tô, bạn có thể kết hợp nó với các loại thảo dược khác như hương nhu, mần trầu, hoặc bồ kết. Sự kết hợp này có thể cung cấp thêm dưỡng chất cho tóc, giúp tóc trở nên mềm mượt và khỏe mạnh.
Kết luận
Bài viết đã chia sẻ về cách gội đầu bằng lá tía tô, một giải pháp tự nhiên và hiệu quả cho tóc và da đầu. Nhờ chất kháng khuẩn tự nhiên và khả năng làm sạch, lá tía tô giúp giảm kích ứng da đầu và khôi phục tóc hư tổn. Hãy thử cách này để có mái tóc mềm mượt và da đầu khoẻ mạnh mà không cần sử dụng các sản phẩm hóa học độc hại.
