Dưỡng da

12 bước chăm sóc da chuyên sâu tại nhà đẹp chuẩn spa

12 bước chăm sóc da chuyên sâu tại nhà đẹp chuẩn spa

Đa số chị em phụ nữ thường chỉ quan tâm và làm sạch bề mặt da mà chưa thực sự biết cách chăm sóc ở tầng sâu hơn. Điều này sẽ khiến da thường xuyên gặp phải các vấn đề như thâm, nám, mụn, tàn nhang… Để nhanh chóng lấy lại làn da khỏe mạnh và hồng hào, bạn nên có một quy trình chăm sóc da chuyên sâu đúng. Trong bài viết này, hãy cùng 82X Beauty tìm hiểu các bước chăm sóc da chuyên sâu tại nhà cực đơn giản nhé.

 

1. Chăm sóc da chuyên sâu là gì?

Chăm sóc da chuyên sâu là quy trình chăm sóc da toàn diện từng bước với các sản phẩm chuyên biệt, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong, mịn màng và tươi trẻ bên ngoài. Các bước massage da mặt trong một số liệu trình chăm sóc da còn giúp thư giãn sau thời gian làm việc và học tập căng thẳng.

Chăm sóc da chuyên sâu là gì?

Nhiều người đặt ra câu hỏi “Nên chăm sóc da chuyên sâu tại nhà hay spa?”. Bạn có thể đến các địa chỉ thẩm mỹ uy tín với sự hỗ trợ của trang thiết bị hiện đại và đội ngũ nhân viên chăm sóc da có tay nghề, kinh nghiệm để đạt hiệu quả như mong đợi. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ chi phí và thời gian để ra spa mỗi tháng. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể thực hiện quy trình chăm sóc da mặt chuyên sâu ngay tại nhà. 

 

2. Chăm sóc da chuyên sâu có tốt không?

Đối với phụ nữ, để có làn da mịn màng và ẩm mượt, bạn phải chăm sóc nó hàng ngày. Đặc biệt, bước vào độ tuổi ngoài 25, làn da sẽ bị lão hóa rất nhanh. Lúc này da bị lão hóa và khó có thể phục hồi, tái tạo lại như ban đầu.

Làn da của chúng ta, đặc biệt là da mặt rất dễ bị tác động bởi các tác nhân gây lão hóa từ bên trong và bên ngoài. Môi trường ô nhiễm kết hợp với việc không chăm sóc da đúng cách sẽ nhanh chóng khiến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên bề mặt da. Lúc này, bạn phải có một chu trình trị liệu da mặt chuyên sâu hợp lý để làn da trở về trạng thái an toàn.

chăm sóc da chuyên sâu

Chăm sóc da chuyên sâu có tốt không?

Theo các chuyên gia da liễu, quy trình dưỡng da hàng ngày được rút gọn mặc dù giúp làm sạch da và ngăn ngừa nguy cơ nổi mụn nhưng vẫn chưa đủ để giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và tươi trẻ, đặc biệt với phụ nữ sau 30 tuổi.

Vì vậy, bạn nên thực hiện liệu trình chăm sóc da chuyên sâu ít nhất 1 lần/ tháng sẽ mang lại những lợi ích cụ thể như sau:

  • Cấp nước kịp thời cho da, ngăn ngừa nguy cơ da khô căng, duy trì làn da căng bóng mịn màng.
  • Cung cấp dưỡng chất từ ​​sâu bên trong, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, một số phương pháp điều trị đặc biệt còn thúc đẩy sự dày lên của bó sợi elastin, từ đó làm đầy các nếp nhăn bề mặt da.
  • Tạo và củng cố lớp màng bảo vệ da giúp ngăn chặn các tác nhân gây hại cho da từ môi trường bên ngoài. 
  • Các động tác massage trong quá trình chăm sóc da chuyên sâu còn giúp tăng cường lưu thông khí huyết, khai thông huyệt đạo, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và cho bạn cảm giác thoải mái. 

 

3. Các bước chăm sóc da chuyên sâu tại nhà

3.1. Tẩy trang

Bước đầu tiên cực kỳ quan trọng không chỉ trong chăm sóc da cơ bản mà còn trong quy trình chăm sóc da mặt chuyên sâu đó là phương pháp làm sạch kép: tẩy trang và sữa rửa mặt. Đối với tẩy trang, tẩy trang dạng dầu luôn được ưa chuộng vì khả năng làm sạch sâu hơn các loại tẩy trang thông thường.

chăm sóc da chuyên sâu

Tẩy trang dạng dầu được ưu tiên trong quy trình chăm sóc da chuyên sâu

Trong khi massage để nhũ hóa dầu, làn da của bạn cũng sẽ được thư giãn. Ngoài ra, việc massage mặt sẽ làm cho các mô da mềm mại hơn, tạo cảm giác ẩm mượt cho da. Sau đó, rửa sạch lại bằng nước ấm để dễ dàng loại bỏ dầu thừa trên da. Chú ý, cần nhũ hóa kỹ trước khi rửa lại với nước để tránh nổi mụn. Ngoài dầu tẩy trang còn có các loại tẩy trang khác như nước tẩy trang, sáp tẩy trang, tẩy trang dạng sữa,… 

 

3.2. Rửa mặt

Bước tiếp theo trong phương pháp làm sạch kép là sử dụng sữa rửa mặt. Bước này sẽ làm sạch bụi bẩn và dầu tẩy trang còn sót lại trên mặt để ngăn ngừa mụn.

Có nhiều loại sữa rửa mặt với những công dụng khác nhau như làm sạch sâu, dưỡng ẩm, làm trắng da, trị mụn,… Bạn nên xem kỹ mình thuộc loại da nào để chọn các sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp nhất.

 

3.3. Tẩy da chết

Da chết là nguyên nhân khiến bạn chăm sóc da không hiệu quả. Trung bình mỗi ngày cơ thể sản sinh ra khoảng 5 tỷ tế bào chết. Thật không may, hầu hết trong số chúng không thể tự bong ra. Lớp sừng già này sẽ hạn chế quá trình hấp thụ dinh dưỡng của da đáng kể.

Do đó, thực hiện tẩy tế bào chết cho da mặt sẽ ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông, đồng thời giúp làn da trở nên sáng và đều màu hơn. Bạn cần tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần để loại bỏ lớp da chết không có tác dụng này thì làn da mới có sự thay đổi tích cực nhanh chóng. Ngoài ra, tẩy da chết còn giúp cải thiện tình trạng da khô và xỉn màu.

chăm sóc da chuyên sâu

Da chết là nguyên nhân khiến bạn chăm sóc da không hiệu quả

3.4. Xông hơi mặt

Xông hơi da mặt là phương pháp hỗ trợ đắc lực cho quá trình điều trị mụn. Hơi nước sẽ kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn, lỗ chân lông sẽ dần nở ra để đẩy hết độc tố, bã nhờn và bụi bẩn ra ngoài.

Xông hơi được coi là phương pháp thải độc và thanh lọc da hiệu quả, giúp da thư giãn và giảm nguy cơ hình thành mụn. Xông hơi chỉ nên thực hiện 2 đến 3 lần/tuần là đủ, không nên lạm dụng. Bạn có thể xông hơi với những nguyên liệu rẻ nhưng không kém phần hiệu quả từ thiên nhiên như: chanh, sả, gừng, vỏ bưởi,… ngay tại nhà.

 

3.5. Sử dụng toner/ lotion

Nhược điểm của việc xông hơi là khi bạn xông hơi quá lâu, lượng hơi nước quá nhiều sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da bị khô và mất nước. Ngay sau khi rửa mặt và xông hơi 3-4 phút, da cần một loại nước hoa hồng hoặc lotion để cân bằng độ pH cho da. Toner ngoài tác dụng cải thiện độ ẩm cho da còn giúp làm thông thoáng lỗ chân lông.

chăm sóc da chuyên sâu

Sử dụng nước hoa hồng hoặc lotion để cân bằng độ pH cho da

Các loại toner và lotion có tác dụng làm sạch sâu, giúp thu nhỏ lỗ chân lông, mang lại cho bạn cảm giác làn da mịn màng hơn. Những loại toner và lotion có mùi hương tự nhiên dễ chịu còn giúp thư giãn tinh thần vô cùng thoải mái. Bạn nên chọn loại toner, lotion không chứa cồn để tránh làm mất đi độ ẩm của da. 

 

3.6. Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ được coi là “bữa phụ” trong quy trình chăm sóc da chuyên sâu. Đa số các loại mặt nạ hiện nay đều chứa thành phần dưỡng ẩm, làm sáng da và một số thành phần hỗ trợ trị mụn, thâm nám. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ có sẵn hoặc tự làm mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên như nha đam, mật ong, khoai tây. Lưu ý tùy theo tình trạng da và loại da mà bạn cần chọn loại mặt nạ phù hợp.

chăm sóc da chuyên sâu

Đắp mặt nạ được coi là “bữa phụ” trong quy trình chăm sóc da chuyên sâu

Có nhiều loại mặt nạ khác nhau như mặt nạ giấy, mặt nạ sủi bọt, mặt nạ đất sét, mặt nạ gel, mặt nạ kem. Tùy vào tình trạng da mà bạn cần chọn sản phẩm phù hợp. Bạn chỉ cần đắp mặt nạ trong khoảng 15-20 phút là đủ để da hấp thụ các dưỡng chất, đồng thời để da được nghỉ ngơi, thư giãn.  

 

3.7. Tinh chất serum

Sau khi đắp mặt nạ, bạn cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu hơn. Tinh chất và serum đặc trị là bước giúp các sản phẩm dưỡng da chuyên sâu tiếp theo phát huy hiệu quả mạnh mẽ hơn.

Các tinh chất đều nhằm cải thiện một vấn đề cụ thể khác về da như lão hóa, lỗ chân lông to, da không đều màu. Trong khi đó sữa dưỡng có kết cấu lỏng nhẹ hơn dạng kem, đóng vai trò là bước dưỡng ẩm nhanh chóng, làm dịu những vùng tổn thương và làm mềm da. 

chăm sóc da chuyên sâu

Serum giúp các sản phẩm dưỡng da chuyên sâu tiếp theo phát huy hiệu quả mạnh mẽ hơn

3.8. Kem dưỡng ẩm

Dù bạn thuộc loại da nào thì kem dưỡng ẩm cũng rất cần thiết. Vai trò của kem dưỡng ẩm là giữ ẩm, tạo lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, không cho các dưỡng chất từ ​​các bước dưỡng da trước đó bay hơi. Nhờ đó, các bước chăm sóc da chuyên sâu tại nhà cũng hiệu quả hơn.

Kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp độ ẩm để củng cố và nuôi dưỡng, phục hồi hàng rào lipid bảo vệ da, giúp duy trì sức khỏe làn da. Một số loại còn chứa thành phần cân bằng dầu, giảm bóng dầu và giảm kích ứng, nổi mẩn trên da. Đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm cho vùng cổ. Đây cũng là vùng da cần được chăm sóc cẩn thận vì rất nhạy cảm với quá trình lão hóa. 

 

3.9. Xịt khoáng

Người ta thường nghĩ rằng công dụng của xịt khoáng là cấp nước tức thời cho da. Nhưng thực tế, trong thành phần xịt khoáng cũng chứa nhiều khoáng chất giúp làm dịu da. Xịt khoáng giúp làm sạch tạm thời và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Đối với da dầu mụn, nên ưu tiên lựa chọn các loại xịt khoáng có chứa thành phần nước khoáng và khoáng chất tự nhiên, có khả năng dưỡng ẩm cao và giúp cân bằng tốt lượng dầu trên da. Hạn chế sử dụng các sản phẩm xịt khoáng có màu, có mùi thơm hoặc chứa hương liệu độc hại.

 

3.10. Đắp mặt nạ môi

Nhiều người thường bỏ qua đôi môi trong quy trình chăm sóc da chuyên sâu, trong khi vẻ đẹp của đôi môi tạo nên nét quyến rũ quan trọng của phái đẹp. Đắp mặt nạ môi đúng cách sẽ cung cấp đủ độ ẩm cho môi, giúp môi trông căng mọng và đầy đặn hơn.

chăm sóc da chuyên sâu

Đắp mặt nạ môi đúng cách sẽ cung cấp đủ độ ẩm cho môi

Mặt nạ môi rất dễ sử dụng, bạn chỉ cần thoa đều gel quanh môi. Hầu hết các loại mặt nạ môi đều được để qua đêm, vì đây là lúc quá trình tái tạo tế bào trong cơ thể diễn ra mạnh mẽ nhất. Vì vậy, sử dụng vào buổi tối trước khi ngủ cũng sẽ giúp tăng hiệu quả của mặt nạ môi. 

 

3.11. Đắp mặt nạ mắt

Đắp mặt nạ mắt là một phương pháp chăm sóc da mắt hiệu quả. Mặt nạ mắt thường chứa các thành phần dưỡng ẩm và chống lão hóa nhằm cung cấp dưỡng chất và giảm các vấn đề như quầng thâm, bọng mắt và nếp nhăn xung quanh khu vực mắt. 

Mặt nạ mắt thường chứa các thành phần dưỡng ẩm và làm dịu như vitamin C, peptide, nước ép hoa quả, và chất chống chảy xệ. Chúng có tác dụng làm giảm quầng thâm và sưng mắt, tạo cảm giác thư giãn và sảng khoái cho khu vực mắt. Các mặt nạ mắt chứa các thành phần chống lão hóa như retinol, collagen, và acid hyaluronic có thể giúp làm mờ nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da xung quanh mắt.

 

3.12. Kem chống nắng

Bôi kem chống nắng là bước quan trọng không thể thiếu giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Tia UV có thể gây ra nhiều vấn đề cho da như ung thư da, lão hóa da, tàn nhang, đốm nâu, da sạm màu và khô ráp. Kem chống nắng tạo ra một lớp màng bảo vệ trên da, giúp chống lại các tác hại của tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời. Thường xuyên sử dụng kem chống nắng có thể giảm nguy cơ ung thư da và các vấn đề khác gây hại cho da.

chăm sóc da chuyên sâu

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV

Không chỉ vậy, tia UV còn là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da. Việc sử dụng kem chống nắng có chứa các thành phần chống oxy hóa như vitamin C và E, các chất chống lão hóa khác và các thành phần dưỡng ẩm, giúp ngăn ngừa lão hóa da và giữ cho da tươi trẻ. Bên cạnh đó, kem chống nắng còn có thể giúp giảm thiểu các đốm tàn nhang và giữ cho làn da đều màu.

 

4. Lưu ý khi chăm sóc da chuyên sâu tại nhà

Ngoài ra, có một số lưu ý và gợi ý khác cho quy trình chăm sóc da chuyên sâu tại nhà đạt hiệu quả tốt nhất:

  • Hãy rửa tay sạch tay trước khi tiến hành bất kỳ bước chăm sóc da nào.
  • Nên tuân thủ theo thứ tự từ nhẹ nhàng đến mạnh mẽ trong việc áp dụng các sản phẩm chăm sóc da.
  • Đối với bước tẩy da chết, hãy chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn và không sử dụng quá mức. Massage mặt khi tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương da.
  • Khi sử dụng mặt nạ, hãy đảm bảo là da đã được làm sạch kỹ trước đó để những dưỡng chất trong mặt nạ có thể thẩm thấu vào da một cách tốt nhất.
  • Để da nghỉ 5-7 phút mỗi khi chuyển sang bước dưỡng da khác sẽ giúp da hấp thụ các dưỡng chất, vitamin cần thiết.
  • Nếu bạn có vấn đề da cụ thể hoặc muốn sử dụng các sản phẩm chuyên biệt như serum, kem trị mụn hay kem chống lão hóa, hãy tìm hiểu và tham khảo ý kiến từ chuyên gia da liễu để chọn ra sản phẩm phù hợp nhất.
  • Ngoài ra, hãy luôn duy trì một lối sống lành mạnh bằng cách ăn uống đủ chất, uống 2 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ giấc và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trực tiếp quá lâu.

 

Quy trình chăm sóc da chuyên sâu có thể thay đổi phụ thuộc vào loại da và các vấn đề cá nhân. Để có kết quả tốt nhất, hãy tìm hiểu kỹ loại da của bạn và thử nghiệm các sản phẩm để tìm ra quy trình chăm sóc phù hợp nhất cho bạn. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào liên quan đến da, hãy tham khảo ý kiến từ chuyên gia da liễu để được tư vấn chi tiết.

Rate this post
About Author

Phúc Long