Chắc chắn rằng nhiều người mong muốn có một mái tóc khỏe đẹp và mượt mà. Một trong những cách tốt nhất để chăm sóc tóc là cách gội đầu bằng nước trà xanh. Trong bài viết này, Silcot sẽ tiết lộ những cách gội đầu bằng trà xanh hiệu quả nhất để giúp mái tóc luôn khoẻ đẹp hàng ngày. Cùng tìm hiểu nhé!
Trà xanh là gì?
Trà xanh, còn gọi là chè xanh, đã trở thành một phần quen thuộc của cuộc sống hàng ngày ở Việt Nam. Đây là loại trà được làm từ lá và búp lá cây trà mà không trải qua quá trình làm héo và oxi hóa như trà đen.
Khi chúng ta đun sôi nó với nước, trà xanh trở thành một thức uống thơm ngon và bổ dưỡng, đặc biệt là trong những ngày nhiệt đới.
Hãy cùng tìm hiểu một chút về những lợi ích của trà xanh cho sức khỏe. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng trà xanh có thể có tác động tích cực đối với chức năng não bộ. Điều này có nghĩa là nó có thể cải thiện sức tập trung tốt hơn và có thể cải thiện tình trạng tinh thần.
Ngoài ra, trà xanh cũng có thể giúp cho bạn giảm cân. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất chống oxy hóa trong trà xanh có thể giúp tăng cường quá trình đốt chất béo trong cơ thể.
Quan trọng hơn nữa, trà xanh có công dụng bảo vệ sức khỏe của chúng ta. Nó được cho là có khả năng giảm nguy cơ mắc các loại bệnh ung thư. Ngoài ra, nó còn có thể giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác như bệnh Alzheimer và Parkinson.
Cuối cùng, trà xanh cũng có lợi cho sức khỏe răng miệng. Chất polyphenol có trong trà xanh có thể ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn gây hại trong miệng, giúp bảo vệ răng khỏi sâu răng và viêm nhiễm nướu.
Gội đầu bằng trà xanh có tác dụng gì?
Trà xanh không chỉ là một thức uống ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho mái tóc của chúng ta. Hãy xem xét một số cách trà xanh có thể giúp cải thiện sức khỏe tóc:
1. Ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc:
Trong lá trà xanh, có một chất gọi là epigallocatechin gallate (EGCG), đây là một loại polyphenol mạnh chống oxi hóa. EGCG có công dụng làm tăng sự cứng cáp của chân tóc, ngăn ngừa tóc chẻ ngọn và thúc đẩy nang tóc phát triển.
Đặc biệt, EGCG còn giúp ngăn chặn sự hình thành của Dihydrotestosterone (DHT), một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Cafein cũng có mặt trong lá trà xanh, giúp giảm rụng tóc và kéo dài giai đoạn phát triển của tóc.
2. Tóc chắc khỏe hơn:
Tóc cần nhận đủ dưỡng chất để phát triển mạnh mẽ, và điều này phụ thuộc vào sự tuần hoàn máu. Trong một nghiên cứu, việc sử dụng các bổ sung chứa chiết xuất trà xanh trong 12 tuần đã tăng lưu lượng máu lên đến 29%, giúp tóc nhận đủ dưỡng chất để trở nên mạnh khỏe.
3. Loại bỏ vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng:
Vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng trên da đầu có thể gây ra các vấn đề như gàu và nấm, cũng như làm yếu chân tóc, dẫn đến rụng tóc.
Trong lá trà xanh chứa các chất như khoáng chất và vitamin, giúp loại bỏ gàu, vi khuẩn và hỗ trợ tóc khắc phục hư tổn. Vitamin C trong lá trà xanh cũng có công dụng bảo vệ da đầu và tóc khỏi tác động có hại của ánh nắng mặt trời.
Bật mí những cách dùng lá trà xanh gội đầu dưỡng tóc
1. Hướng dẫn phương pháp gội đầu bằng lá chè xanh nguyên chất
Dưới đây là hướng dẫn phương pháp gội đầu bằng lá trà xanh nguyên chất một cách đơn giản và tự nhiên:
- Bạn cần 50g lá trà xanh tươi hoặc khô. Hãy rửa sạch lá trà xanh và để cho nó ráo nước.
- Đặt lá trà xanh vào nồi và thêm 1 lít nước.
- Đun cho đến khi nước sôi. Sau khi nước sôi, hãy đun trong 5-10 phút để các tinh chất từ lá trà xanh thấm ra nước.
- Bắt đầu bằng việc gội đầu bằng dầu gội như bình thường.
- Dùng nước lá trà xanh để gội lại lần nữa. Hãy đảm bảo bạn đổ nước từ từ trên đầu và massage nhẹ để thấm đều vào tóc và da đầu.
- Bạn để tóc tự nhiên khô hoặc sử dụng quạt để gió lành để tóc khô nhanh hơn.
2. Cách gội đầu bằng nước trà xanh, chanh và muối
Dưới đây là hướng dẫn cách gội đầu bằng một kết hợp tuyệt vời của lá trà xanh, chanh và muối để chăm sóc cho tóc tự nhiên và hiệu quả:
- Bạn cần 1 nắm lá trà xanh tươi, hãy rửa sạch và để cho lá trà xanh ráo nước.
- Đun sôi 2 lít nước, sau đó thêm lá trà xanh vào nồi. Hãy đun thêm trong 3-5 phút và sau đó tắt bếp.
- Tiếp theo, thêm 1 thìa muối và nước cốt của nửa quả chanh tươi vào, sau đó khuấy đều.
- Trước tiên, làm ướt tóc bằng nước ấm.
- Sau đó, dùng nước này để xả tóc.
- Ủ tóc trong khoảng 10 phút để cho các chất dưỡng từ nước cốt chanh, muối và lá trà xanh thẩm thấu và làm cho tóc chắc khỏe hơn.
- Cuối cùng, sả tóc lại với nước mát để làm sạch hoàn toàn.
Thực hiện cách này đều đặn 2 lần mỗi tuần sẽ giúp mái tóc trở nên khỏe mạnh, giảm gàu, và mang lại cảm giác mềm mượt và sảng khoái hơn.
3. Hướng dẫn gội đầu bằng nước lá trà xanh và giấm táo
Dưới đây là hướng dẫn cách gội đầu bằng một kết hợp tuyệt vời của trà xanh và giấm táo để chăm sóc tóc tự nhiên và hiệu quả:
- Bắt đầu bằng việc lấy 50g lá trà xanh và rửa sạch chúng. Sau đó, để cho lá trà xanh ráo nước.
- Đun sôi 1 lít nước, sau đó hãy hãm lá trà xanh bằng nước sôi này. Để lá trà xanh ngâm trong nước sôi trong một khoảng thời gian ngắn.
- Dùng nước lá trà xanh để gội đầu. Đảm bảo bạn thấm đều lên tóc và da đầu của mình.
- Lấy 2 thìa giấm táo và hâm nóng chúng trong lò vi sóng cho đến khi ấm. Sau đó, thoa đều giấm táo lên tóc và da đầu.
- Tiếp theo, thực hiện một phần massage nhẹ nhàng để giấm táo thẩm thấu vào tóc và da đầu.
- Quấn khăn ẩm quanh tóc để ủ trong khoảng 20 phút. Việc này giúp chất dưỡng từ trà xanh và giấm táo thẩm thấu sâu vào tóc và da đầu.
- Xả tóc lại với nước.
Kết hợp của trà xanh và giấm táo là một biện pháp tự nhiên để chăm sóc cho sức khỏe tóc và da đầu, giúp loại bỏ gàu, giảm rụng tóc và mang lại cảm giác tươi mới cho tóc của bạn.
4. Chữa rụng tóc bằng lá trà xanh và dầu oliu
Dưới đây là hướng dẫn cách sử dụng lá trà xanh và dầu oliu để giúp giảm rụng tóc hiệu quả và tự nhiên:
- Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 60g lá trà xanh tươi và 3 muỗng cà phê dầu oliu.
- Rửa sạch lá trà xanh và đun sôi chúng trong10 phút để tinh chất quý trong lá trà xanh được ra hết.
- Sau đó, lọc để lấy nước và chờ cho đến khi nước còn ấm.
- Hòa dầu oliu vào nước lá trà xanh và khuấy đều. Dầu oliu chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rất tốt cho tóc và da đầu.
- Sử dụng nước này để xả tóc.
- Tiếp theo, thực hiện một phần massage nhẹ nhàng trong 20 phút để thấm vào tóc và da đầu. Massage giúp tăng tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất cho tóc và kích thích sự mọc tóc.
- Cuối cùng, gội lại tóc của bạn bằng dầu gội để loại bỏ dầu và bụi bẩn.
- Sau đó, để tóc khô tự nhiên thay vì sử dụng máy sấy.
5. Tóc giảm gãy rụng nhờ trà xanh và nha đam
Dưới đây là hướng dẫn cách sử dụng trà xanh và nha đam để giúp tóc trở nên khỏe mạnh và giảm rụng:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Bạn cần chuẩn bị 1-2 nhánh nha đam và 1 nắm lá trà xanh.
Bước 2: Làm nước trà xanh
Rửa sạch lá trà xanh và đặt chúng vào nồi, sau đó thêm 2-3 lít nước.
Đun sôi khoảng 15 phút để đảm bảo các tinh chất quý trong lá trà xanh được chiết xuất vào nước.
Đổ nước đã nấu ra và đợi cho đến khi nước còn ấm.
Bước 3: Chuẩn bị nha đam
Rửa sạch những nhánh nha đam để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
Gọt bỏ vỏ của nha đam và giữ lại phần gel bên trong, sau đó xay nhuyễn nha đam để có một hỗn hợp mịn.
Bước 4: Kết hợp trà xanh và nha đam
Trộn đều với phần nha đam đã xay nhuyễn.
Bước 5: Gội đầu và ủ tóc
Thấm đều hỗn hợp này vào tóc và da đầu của mình.
Sau đó, massage nhẹ nhàng để giúp thẩm thấu vào tóc và da đầu.
Để ủ trên tóc 10-15 phút.
Bước 6: Xả tóc và để khô tự nhiên
Xả tóc lại bằng nước mát.
Cuối cùng, để tóc khô tự nhiên thay vì sử dụng máy sấy.
6. Trị rụng tóc bằng trà xanh và lá vừng
Lá vừng (lá mè) là một nguồn tài nguyên tuyệt vời cho làn da và mái tóc. Với hàm lượng cao về protein, vitamin E, và chất chống oxy hóa, lá vừng giúp tóc mọc mạnh khỏe và kích thích tốc độ mọc tóc.
Kết hợp lá trà xanh và lá vừng trong công thức gội đầu là cách hiệu quả để giảm rụng tóc và tạo điều kiện tốt cho sức khỏe tóc.
- Đun 100g lá chè xanh và 100g lá vừng tươi trong 2 lít nước khoảng 15 phút, sau đó để nguội.
- Sử dụng nước này để gội đầu, sau đó massage nhẹ để tinh chất thấm vào tóc và da đầu.
- Xả tóc bằng nước và lau khô.
7. Trà xanh và rượu trắng hỗ trợ trị rụng tóc
Rượu trắng không chỉ là món uống thường thấy trên bàn nhậu của nam giới mà còn có những tác dụng bất ngờ trong việc làm đẹp cho tóc.
Nó có khả năng phục hồi tóc hư tổn, loại bỏ tạp chất trên da đầu, kích thích mọc tóc và giảm tình trạng rụng tóc. Kết hợp với trà xanh, bạn có thể tạo ra một công thức chăm sóc tóc hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 1 chén nước lá trà xanh đặc
- Nửa chén rượu trắng
- Một thìa cà phê tinh dầu dưỡng tóc
Cách thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Làm ướt tóc và thoa đều lên tóc, sau đó thực hiện massage nhẹ nhàng trong 15 phút.
- Dùng khăn để trùm đầu và ủ trong 20 phút, sau đó gội đầu lại bằng nước ấm.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện quy trình này 2-3 lần mỗi tuần.
8. Cách chữa rụng tóc bằng trà xanh và trà hoa cúc
Trà hoa cúc là một loại thảo dược với khả năng làm sạch da đầu, ngăn ngừa gàu tái phát, và đồng thời làm dịu kích ứng cho da đầu, mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái.
Bạn có thể thử kết hợp trà xanh và trà hoa cúc để gội đầu và trải nghiệm sự dễ chịu. Kết quả có thể là mái tóc bóng mượt, không gàu, và giảm tình trạng tóc gãy rụng.
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Chuẩn bị 10g búp trà xanh và 50g trà hoa cúc.
Bước 2: Nấu nước
Đun sôi nguyên liệu trong 500ml nước trong 50 phút.
Lọc nước và để nguội tự nhiên.
Bước 3: Ủ tóc và massage
Sử dụng nước này để ủ lên tóc. Massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút để tinh chất thấm sâu vào tóc và da đầu.
Quấn tóc bằng khăn lông trong 20-30 phút để cho tinh chất hoạt động.
Bước 4: Gội đầu và khô tự nhiên
Sau đó, gội tóc bằng dầu gội và để tóc tự nhiên khô. Tránh sử dụng máy sấy tóc.
Bước 5: Ủ tóc thêm một lần (tùy chọn)
Bạn cũng có thể sử dụng dung dịch này để ủ tóc thêm 30-40 phút nữa.
Cuối cùng, gội lại bằng dầu gội.
9. Trị rụng tóc bằng trà xanh và tinh dầu
Sử dụng các loại tinh dầu có thể mang đến nhiều lợi ích cho mái tóc. Tính kháng khuẩn của tinh dầu giúp trị gàu và kiểm soát lượng dầu trên da đầu.
Hương thơm dịu nhẹ của chúng cũng có công dụng cân bằng hormone và giảm căng thẳng. Tinh dầu còn cung cấp dưỡng chất cho tóc và hỗ trợ kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Hãy thử áp dụng công thức sau để cải thiện tình trạng rụng tóc và kích thích mọc tóc:
Nguyên liệu:
- 1 chén nước lá trà xanh đặc
- 5-10 giọt tinh dầu (tinh dầu bưởi, hương oải, tinh dầu xả, tinh dầu bạc hà…) hoặc 50g tinh dầu dừa đã làm ấm
Cách thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp đồng nhất.
- Làm ướt tóc và thoa đều lên da đầu và toàn bộ mái tóc.
- Dùng tay để nhẹ nhàng massage trong 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào tóc.
- Sử dụng khăn bông để ủ tóc 20 phút.
- Gội sạch tóc bằng dầu gội để làm sạch và để tóc tự nhiên khô.
10. Công thức chăm sóc tóc bằng bột trà xanh, trứng gà và mật ong
Trứng gà là một nguồn cung cấp protein phong phú, bên cạnh đó còn chứa nhiều loại vitamin có lợi cho tóc như K, E, B2, B5, B6, giúp ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy mọc tóc dày hơn.
Mật ong, với sự giàu khoáng chất, amino axit và các chất chống oxy hóa, là một thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời cho mái tóc, giữ cho tóc luôn mềm mại và khỏe mạnh.
Khi bạn kết hợp ba thành phần này lại, bạn sẽ nhanh chóng có được mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh, và giảm tình trạng rụng tóc.
Nguyên liệu:
- 30g bột trà xanh
- 2 lòng trắng trứng gà
- 2 thìa cà phê mật ong
Cách thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu cho đến khi có một hỗn hợp đồng nhất.
- Làm ướt tóc và thoa đều lên chân tóc và toàn bộ mái tóc.
- Massage nhẹ nhàng từ 15-20 phút và sử dụng mũ trùm để ủ tóc trong 20 phút.
- Gội sạch tóc bằng dầu gội và nên để tóc tự nhiên khô, hạn chế sử dụng máy sấy vì có thể làm khô tóc và gây tổn thương.
Những lưu ý khi gội đầu bằng trà xanh
Khi bạn quyết định sử dụng trà xanh để dưỡng tóc, hãy lưu ý những điểm sau để đảm bảo bạn có kết quả tốt:
- Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần kiên trì thực hiện quy trình này trong một khoảng thời gian dài.
- Sử dụng nước lá trà xanh để gội đầu từ 2-3 lần mỗi tuần là đủ. Hãy tránh lạm dụng và không nên sử dụng quá nhiều trà xanh mỗi ngày.
Kết luận
Chúng tôi hy vọng rằng những thông tin chúng tôi chia sẻ ở đây về cách sử dụng lá trà xanh để chăm sóc tóc sẽ giúp bạn có một phương pháp dễ dàng, tiết kiệm và hiệu quả. Đừng ngần ngại thử nghiệm ngay hôm nay. Chúc bạn thành công và có mái tóc khỏe đẹp!
